FITNESS SCHOOL

Одно из самых популярных спортивных единоборств в настоящее время, и, безусловно, один из самых эффективных способов сохранить свой ум и тело в идеальной форме. На занятиях развивается дисциплинированность и характер, психологическая устойчивость. Формируется внутренний стержень и уверенность в себе.

Карате (каратэ-до: «путь пустой руки» каратэ «пустая рука») — японское боевое искусство, система защиты и нападения. С 2020 года — Олимпийский вид спорта.

На начальном этапе карате представляло собой систему рукопашного боя, предназначавшуюся исключительно для самообороны. Сегодня карате приобрело большую известность благодаря показательным выступлениям.

Массаж — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы с целью достижения лечебного или иного эффекта.

Прежде всего, массаж показан здоровым людям для профилактики различных заболеваний и поддержания тонуса